][ مساج للقدم بالخطوات المصورة ][

[المزون]

][ مساج للقدم بالخطوات المصورة ][


ان تدليك القدم اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر..
ويساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية..
ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله..

ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم..

كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير
ووضع القدم على وسادة كبيرة ويفضل استخدام زيت أو كريم للبدء في عمل المساج..

http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9969.imgcache

ولنبدأ باتباع الخطوات التالية كما في الصور

الخطوة الأولى

http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9970.imgcache


الخطوه الثانيه

http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9971.imgcache


الخطوه الثالثه

http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9972.imgcache


الخطوه الرابعه

http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9973.imgcache


الخطوه الخامسه

http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9974.imgcache


الخطوه السادسه
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9975.imgcache



أتمنى لكم الفائدة


/
/
/
تحياتي

[جرح الزمان]

شكرا مزووون..

طريقة حلوه وواضحه..

صراحه كنت ادور على طرق المساج بالصور..

يعطيج العافية عزيزتي..

[حفيدة الحميراء]

الـسلام علـيـكـم ورحـمة الله وبـركاته
الحمد لله ربِّ العالمين ، والصلاة والسلام على خاتم المرسلين ،
وعلى آله الطيبين الطاهرين وعلى أصحابه الغرِّ الميامين ، ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين ،

جزاكى الله خير أختى المزون وبارك الله فيك وجعلك
الله من الذين يتمسكون بكتاب الله وسنة خير المرسلين صلى الله عليه وسلم
مشكور أختى على هذا الموضوع وعلى المعلومات القيمة ونسال الله العظيم أن ينفع بها
ونسال الله العظيم الشفاء للمسلمين
جعله الله فى موازين حسناتك اللهم امين
جزيتى أختى الجنة

[مزوون]

thankssssssssssss

[siam]

مشكورة يالمزون على طرحك

الله يعطيك العافية

لكني أشوف إن (الفوت مساج) التايلاندي أحسن

تقبلي تحياتي

[أم بدر]

المزون
تسلمين على الموضوع الحلو،،،،،،،،،،،،،،،،،

[alhamar]

مشكووووووووووره المزون

[بنت أبويه]

مشكوووووووووووورة اختيه ع الموضوع الحلو..... ربي يوفقج " يبالي مساج حق ريولي من كثر ما نتمشى فالجامعه تعبنا خخخخخخخخخخخخ

[بنت أبويه]

باركوووووووووووووووووووووووووووولي ....... صرت عضوا فعال واخيرا ههههههههه

[المزون]

حياكن الله أخواتي الغاليات ولا شكر على واجب..

[منصوريه]

يزاج الله خير

[مغتربة 27]

عزيزتي المزون

خطوات سهلة جدا لكن صعب تطبيقها من قبل نفس الشخص ولازم متخصصة لان الهدف الاسترخاء

الكامل بدون التفكير بكيفية العمل

مشكورة عزيزتي

تحياتي

[ام سالم الشكيلي]

صراااااااااااااااحة شي وااااااااااااااااااااااااااااااايد حلوو

اشكرج على المعلومات الرائعه

نتريا يديدج:)